-
viktminskning
3 av de snabbaste sätten att förbränna kolhydrater
Kolhydrater är det primära bränslet för träning.Image Credit:Caiaimage/Paul Bradbury/Caiaimage/GettyImagesKolhydrater finns i alla livsmedel utom kött, inklusive spannmål, frukt, grönsaker och till och med mejeriprodukter. Oavsett källa finns kolhydrater i kroppen som glukos efter absorption....
Grundläggande om näringslära
Vilka livsmedel innehåller rött färgämne?
Här är en lista över livsmedel som innehåller röd färg, tillsammans med säkerhets- och hälsoproblem med Red Dye No. 3 och 40.Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesI den här artikelnLivsmedel med röd färgHur tillverkas det?Är det säkert?Om...
viktminskning
Hälsosam vikt för barn per ålder
Alla barn växer och går upp i vikt i olika takt.Image Credit:Maya23K/iStock/GettyImagesEnligt Centers for Disease Control lider nästan 17 procent av barn i åldrarna 2 till 19 år av fetma i USA. Att hjälpa...
Grundläggande om näringslära
Hur många kalorier finns det i kinesiska ångkokta dumplings?
En typisk portion med fyra ångkokta dumplings innehåller mellan 150 och 280 kalorier.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesKinesiska dumplings, även kallade wontons, är paket med kött, grönsaker eller söt fyllning inuti en lätt deg som serveras som de...
Drycker
Kan dricka för mycket vatten skada dina njurar?
Att dricka för mycket vatten kan påverka njurfunktionen, men det är osannolikt att det orsakar njursmärta.Image Credit:Michael Heim / EyeEm/EyeEm/GettyImagesVatten håller dig inte bara hydrerad utan smörjer också lederna, håller temperaturen uppe och främjar...
Ägg och mejeriprodukter
Biverkningar av Activia
Activia är ett yoghurtmärke som påstår sig hjälpa konsumenter med mindre matsmältningsbesvär.Image Credit:Thodsapol Thongdeekhieo / EyeEm/EyeEm/GettyImagesActivia är ett yoghurtmärke som påstår sig hjälpa konsumenter med mindre matsmältningsbesvär. Företaget säljer yoghurtprodukter som innehåller probiotika som...
Huvudrätter
De 4 bästa sätten att laga marinerad kyckling till saftig perfektion
Du kan tillaga marinerad kyckling på många olika sätt för att tillfredsställa dina smaklökar.Image Credit:rez-art/iStock/GettyImagesKyckling är ett mångsidigt magert protein som kan passa in i en näringsrik kost när det tillagas på rätt sätt....
Träning
Kan du göra en pull-up typ av träning med hantlar?
Pull-ups är en utmärkt träningsform för hantlar av pull-typ.Image Credit:Witthaya Prasongsin/iStock/GettyImagesPull-ups är en sammansatt övning som tränar alla muskler i din överkropp. Det är en svår övning att ersätta, men om du inte har...