-
Matsmältningsbesvär
Är grönt te dåligt för surt återflöde?
Även om grönt te har lägre syrahalt än andra teer, innehåller grönt te på flaska ofta ingredienser som kan förvärra dina symtom.Image Credit:Viktoriia Leontieva / EyeEm/EyeEm/GettyImagesTraditionellt "svart" te finns vanligtvis på listan över livsmedel...
Problem med urinblåsan och tarmen
De 9 bästa naturliga botemedlen mot förstoppning
Några naturliga sätt att lindra förstoppning, som att lägga till lite rörelse i din dag, kan vara allt du behöver för att få saker att röra sig.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesI den här artikelnVad är förstoppning?Lätt motionVattenFiberrika...
Grundläggande om näringslära
De 5 bästa järntillskotten som inte kommer att uppröra din mage
Järntillskott kan tas tillsammans med mat för att minska risken för magbesvär.Image Credit:morefit.eu CreativeI den här artikelnOlika typer av järnHur vi valdeBästa övergripandeBästa budgetvänligaBästa veganskaBästa långsamma frisättningBästa låg dosHur man tar järnJärn i din...
viktminskning
Vad är den bahamiska kosten?
Ris, grönsaker och olja är en del av kostplanen för Bahamian Diet.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesNär du försöker hitta en diet som du kan upprätthålla för hälsa eller viktminskning, kanske du stöter på Bahamian Diet. Dieten och...
Hälsa för familjen
Vilka är biverkningarna av att äta betor?
För att bibehålla det största näringsvärdet ska du äta dina rödbetor råa eller lätt ångkokta.Image Credit:sagarmanis/iStock/GettyImagesAtt lägga till rödbetor i din kost kan inte bara lysa upp din middagstallrik, utan det kan också förbättra...
Grundläggande om näringslära
Hur många kalorier finns det i Snickerdoodle Cookies?
En tallrik med nybakade snickerdoodle-cookies.Image Credit:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty ImagesI 2001 års upplaga av "Betty Crocker Cookbook" står det att snickerdoodle-kakor har sitt ursprung i New England-regionen i USA på 1800-talet. Namnet snickerdoodle härstammar från en...
viktminskning
Hur mycket kan jag gå ner i vikt på 2 veckor?
Ett kilo på två veckor kanske inte verkar så mycket, men det kan göra skillnad för hur du mår.Image Credit:Westend61/Westend61/Getty ImagesDin strandsemester är två veckor bort, och du vill tappa lite vikt innan du...
Träning
Hur man gör pull ups för att träna triceps
Se till att du har rätt form när du gör pull ups.Image Credit:microgen/iStock/GettyImagesTricep pull-ups är ingen liten sak. De kräver att du lyfter hela din kroppsmassa upp över en stång med hjälp av bland...