-
Matsmältningsbesvär
Fisk och uppblåst mage
Bildkredit:Dulin/RooM/GettyImagesFisk och skaldjur har låg halt av mättat fett och högt innehåll av omega-3, men du kan vara allergisk eller intolerant mot fisk. Symtom på en allergi påverkar vanligtvis matsmältningssystemet och inkluderar gaser, magkramper,...
Grundläggande om näringslära
8 livsmedel med hög halt av puriner som du bör begränsa om du har gikt
Om du någonsin har upplevt de smärtsamma giktattackerna är det logiskt att du vill hitta ett sätt att undvika framtida attacker så mycket som möjligt. Din läkare kan till och med rekommendera att du...
Hudproblem
Ja, jag har gått ner i vikt – men nu kliar min hud. Hjälp mig!
Det kan finnas ett samband mellan viktnedgång och kliande hud.Image Credit:Tharakorn/iStock/GettyImagesDu har jobbat hårt och gått ner i vikt, men nu kliar din hud verkligen och det är ganska irriterande. Kan det finnas ett...
Matlagning och bakning
Är njurbönor friska för njurar?
En liten hög med kidneybönor på en bit säckväv.Image Credit:piyaset/iStock/Getty ImagesKidneybönor liknar njurar i form och färg och innehåller en mängd olika mineraler och vitaminer, vilket gör att de i allmänhet är bra för...
Matlagning och bakning
Hur man lagar en biff i en konvektionsugn
Konvektionsugnar erbjuder ett snabbt och bekvämt sätt att tillaga en utsökt biff.Image Credit:karandaev/iStock/GettyImagesKonvektionsugnar erbjuder ett snabbt och bekvämt sätt att tillaga en utsökt biff. Använd konvektionsugnens broiler eller konvektionsbakning för en jämnt tillagad biff.Konvektion...
Grundläggande om näringslära
5 Hälsofördelar med grönt te med kanel
Hälsofördelarna med grönt te med kanel kan bland annat vara lägre kolesterolnivåer.Image Credit:gece33/iStock/GettyImagesGrönt te och kanel har båda hälsofrämjande egenskaper. Kanelgrönt te är en bra källa till antioxidanter och kan bidra till att stödja...
Träning
Bra kroppstyper för boxning
En lång boxare med långa armar kan ha en fördel när han avfyrar sin vänstra jabb.Image Credit:Jupiterimages/Goodshoot/Getty ImagesDet finns ingen enskild kroppstyp som indikerar att en tävlande kommer att bli framgångsrik inom boxning. Sportens...
Dieter
Lista över sura och basiska livsmedel
Om du letar efter en alkalisk dietplan är det dock bättre att du fokuserar på en hälsosam, väl avrundad diet.Image Credit:istetiana/Moment/GettyImagesAtt veta vilka livsmedel som är sura och vilka som är basiska kommer att...