Svett eller hud som luktar vitlök kan orsakas av svavelproducerande bakterier.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages
Det finns inget som får det att vattnas i munnen som en stark vitlökslukt från köket. Men när din svett eller hud luktar vitlök? Tja, det är en annan historia.
Svett i sig är luktfritt, enligt Mayo Clinic. Obehaglig kroppslukt uppstår i allmänhet när svett och kroppsoljor interagerar med bakterier eller svavelföreningar på huden. En vitlök kroppslukt kan uppstå som en bieffekt av vissa läkemedel och kosttillskott. I sällsynta fall kan det vara en signal om ett underliggande medicinskt tillstånd.
Här är vad som kan orsaka att du luktar vitlök och vad du kan göra åt det.
Tips
Tala med din läkare om du svettas mycket eller plötsligt får en intensiv kroppslukt. Några tester kan fastställa orsaken till problemet, och en receptbelagd deodorant kan hjälpa.
- Allium i din kost
Livsmedel i lökfamiljen (allium), inklusive lök, purjolök, vitlök och gräslök, innehåller skarpa svavelföreningar som tränger igenom hudens porer.
Enligt National Center for Complementary and Integrative Health kan biverkningar av att äta vitlök eller ta vitlökstillskott inkludera andedräkt och kroppslukt, och lukten är vanligtvis mer märkbar om du har ätit rå vitlök. Att hantera mycket allium (till exempel under matlagning) kan också göra att dina händer och fingrar luktar vitlök i någon dag efteråt.
* Fixa det:* Om vitlökslukten beror på något du har ätit bör lukten försvinna av sig själv inom några dagar. Om det är från ett tillskott du tar, överväg att stoppa det eller byta till en annan typ.
- Kryddor som kummin eller curry
Det kanske inte är förvånande att vitlök kan få dig att lukta som en grönsak, men om du inte har ätit vitlök på sistone (eller mer än vanligt) kanske du ska kolla i kryddskåpet.
Enligt The Ohio State University Wexner Medical Center bryts både curry och spiskummin ner till svavelliknande föreningar i kroppen, som blandas med svetten på huden och voila: vitlökslukt. Vissa människor beskriver detta som en sur kroppslukt, men orsaken är densamma.
Fixa det: Efter att ha ätit mycket av dessa kryddor kan det ta några dagar innan lukten försvinner helt. Om den inte har försvunnit efter tre till fyra dagar bör du kontakta din läkare. Och för att förhindra stanken framöver behöver du inte undvika dessa kryddor helt – försök bara att äta dem i mindre doser.
- Vissa mediciner och kosttillskott
Svett eller hud som luktar vitlök kan orsakas av svavelproducerande bakterier.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages
Det finns inget som får det att vattnas i munnen som en stark vitlökslukt från köket. Men när din svett eller hud luktar vitlök? Tja, det är en annan historia.
Svett i sig är luktfritt, enligt Mayo Clinic. Obehaglig kroppslukt uppstår i allmänhet när svett och kroppsoljor interagerar med bakterier eller svavelföreningar på huden. En vitlök kroppslukt kan uppstå som en bieffekt av vissa läkemedel och kosttillskott. I sällsynta fall kan det vara en signal om ett underliggande medicinskt tillstånd.
Här är vad som kan orsaka att du luktar vitlök och vad du kan göra åt det.
Tips
Tala med din läkare om du svettas mycket eller plötsligt får en intensiv kroppslukt. Några tester kan fastställa orsaken till problemet, och en receptbelagd deodorant kan hjälpa.
- Allium i din kost
- Livsmedel i lökfamiljen (allium), inklusive lök, purjolök, vitlök och gräslök, innehåller skarpa svavelföreningar som tränger igenom hudens porer.
- Enligt National Center for Complementary and Integrative Health kan biverkningar av att äta vitlök eller ta vitlökstillskott inkludera andedräkt och kroppslukt, och lukten är vanligtvis mer märkbar om du har ätit rå vitlök. Att hantera mycket allium (till exempel under matlagning) kan också göra att dina händer och fingrar luktar vitlök i någon dag efteråt.
- * Fixa det:* Om vitlökslukten beror på något du har ätit bör lukten försvinna av sig själv inom några dagar. Om det är från ett tillskott du tar, överväg att stoppa det eller byta till en annan typ.
-
- Kryddor som kummin eller curry
Det kanske inte är förvånande att vitlök kan få dig att lukta som en grönsak, men om du inte har ätit vitlök på sistone (eller mer än vanligt) kanske du ska kolla i kryddskåpet.
Enligt The Ohio State University Wexner Medical Center bryts både curry och spiskummin ner till svavelliknande föreningar i kroppen, som blandas med svetten på huden och voila: vitlökslukt. Vissa människor beskriver detta som en sur kroppslukt, men orsaken är densamma.
Fixa det: Efter att ha ätit mycket av dessa kryddor kan det ta några dagar innan lukten försvinner helt. Om den inte har försvunnit efter tre till fyra dagar bör du kontakta din läkare. Och för att förhindra stanken framöver behöver du inte undvika dessa kryddor helt – försök bara att äta dem i mindre doser.
-
- Vissa mediciner och kosttillskott
- Vissa svavelbaserade läkemedel, inklusive dimetylsulfoxid (används för att behandla vissa blåsförhållanden), kan orsaka kroppslukt och dålig andedräkt som liknar vitlök, enligt Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). Denna biverkning kan vara i upp till 72 timmar.
- För mycket selen kan också göra att din andedräkt eller kroppslukt luktar vitlök, enligt MSKCC. Det är ett av symptomen på kronisk selenos, som kan inträffa när du får mer än 1 000 mikrogram av näringsämnet per dag (sannolikt genom kosttillskott). Andra symtom inkluderar muskelsvaghet, trötthet, irritabilitet och röd, irriterad hud.
- Fixa det: Om din medicinering ligger bakom din vitlöksandedräkt och det stör dig, prata med din läkare om andra alternativ.
-
- Emotionell stress
- Stressinducerad svett skiljer sig från den svett som du producerar när du är varm eller tränar.
- Ångest eller känslomässig stress får din kropp att producera en oljig svett, enligt Mayo Clinic, som kan blandas med svavelproducerande bakterier på din hud för att få dina armhålor att lukta vitlök.
- Fixa det: International Hyperhidrosis Foundation rekommenderar att du gör följande för att kontrollera stinkande kroppslukt:
Tvätta dina armhålor med en antibakteriell tvål.