Att vara täckt av kliande röda knölar är inte någons idé om en bra tid, men även med tillkomsten av vattkoppsvaccinet kommer fall fortfarande att växa upp. Även om det är vanligast hos barn under 12 år, kan detta virus också drabba vuxna, ibland med allvarliga resultat.
Det är bäst att undvika salta livsmedel som chips. Kredit: GCapture / iStock / GettyImages
Det finns ingen specifik diet för vattkoppor, så när du har diagnostiserats kan du bara behandla klåda topiskt och rida ut det. Fortfarande finns det vissa livsmedel som du kanske vill undvika, och några komfortmat som kan hjälpa dig att komma igenom det.
Grundläggande fakta om vattkoppor
Vattkoppor orsakas av varicella-zoster-viruset, eller VZV, förklarar hälsoexperter på Mayo Clinic. Innan ett vaccin utvecklades var det sällsynt att en person blev vuxen utan att ha drabbats av vattkoppor. Det första synliga tecknet på vattkoppor är kluster av små röda blåsor som manifesteras på din överkropp, armar, ben och ansikte. Medan de vanligtvis förekommer hos barn som är 15 år och yngre, kan vuxna också få dem.
Vattkoppor startar vanligtvis med huvudvärk, magvärk och / eller ont i halsen, som alla kan åtföljas av låg feber i området 101 till 102 grader F eller 38,3 till 38,8 grader C, enligt Brenner Children’s Hospital. Dessa symtom kan presenteras en åt gången eller på en gång och kan pågå i flera dagar. Utslag av blåsor kan visas när som helst, med eller utan andra symtom.
De vätskefyllda blåsorna är ofta kliande, och eftersom de kan uppträda i munnen kan det vara en utmaning att sätta ihop en vattkoppadiet, särskilt för ett litet barn..
Läs mer: Steg av kycklingox
Mat som ska undvikas med vattkoppor
Det största problemet för mat att äta under vattkoppor är blåsorna som kan bildas inuti munnen. Dessa kan vara mycket känsliga, så det är bäst att undvika salt mat; de som är crunchy och torr, såsom kringlor och chips; mycket kryddig mat; och sura livsmedel, såsom ananas- eller citrusjuicer.
Enligt vårdgivarna på ACC Adult Home Care kan det också vara till hjälp att undvika livsmedel som innehåller mycket L-arginin, en aminosyra som virus älskar att äta på. Det finns inget riktigt bevis på att L-arginin får vattkoppor att hålla längre eller förvärrar dess effekter, men att undvika livsmedel som innehåller höga halter av det kommer inte att skada dig.
Livsmedel med hög L-arginin inkluderar de flesta typer av skaldjur, tillsammans med nötter, frön och spenat – de flesta kommer förmodligen inte att tilltala ett barn som inte mår bra och det kommer att vara ganska lätt att undvika.
Läs mer: Vilka är farorna med L-Arginine?
Bästa mat under vattkoppor
De bästa matvarorna för vattkoppor är intetsägande, tröstande livsmedel. Potatismos är lätta att äta och ger kolhydrater för energi. Kycklingnudelsoppa är lugnande och lätt att tugga om du antingen finhackar kycklingkött eller lämnar det helt ute. Yoghurt kyls till en kliande mun, liksom glass.
Det är också viktigt att dricka mycket vätska, rekommenderar experterna på WebMD. Juicer, buljong och vatten är bättre än sockerhaltiga drycker eller diet soda. Te och växtbaserade tisaner är bra för vuxna, och det är bra att ta med mjölk i vattkoppor måltider för både vuxna och barn.
Om ditt barn har ont i magen kan du hålla henne på BRAT-dieten i en dag eller två. Detta består av bananer, ris, äppelsås och rostat bröd, som alla innehåller en typ av bindande fiber som är särskilt skonsam mot matsmältningssystemet.
Läs mer: Vad ger du ett sjukt barn som inte äter?